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內容簡介
數獨是一種填寫數字的智力遊戲，它不但是娛樂，也是益智的。
由於遊戲規則簡單、易懂，而且只填寫1-9的數字，是人人都能填寫的遊戲，更是目前全世界最炙手可熱的趣味遊戲，日本已風靡了二十幾年，至今還是大受歡迎。
玩數獨不僅是休閒，而且能增長智力，更能強化人的邏輯概念。
本書特色
1. 本書特將由簡單到困難之題目分開出集，分初級篇、中級篇、中高篇、高級篇四個等級。
2. 本書特別設計為長13.5公分×寬9.5公分之小開本，而且書本是往上翻，因此不管坐或站，均能方便填寫。每本均含125題之題目。
作者簡介
張惠雄
作者從事圖書出版行業近40年，經歷地區經銷經理，經營過書店。
作者喜好「數獨」的程度近乎「痴」，滲透箇中奧秘、玄機後，目前全心全力於「數獨」之鑽研與創作。
詳細資料
- ISBN：9789866106521
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 13.5 x 9.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
... 轉眼間四月份又過去一周，昨天發現樓下路邊的桃花已經完全盛開了，粉粉的煞是好看。我們北方的春季特別短暫，天氣說暖就暖，大街上只要「風度」的人也多了起來，有的甚至穿上了半袖，這火力實在太足了。衣服穿得少贅肉自然藏不住了，所以春天最火爆的話題就是減肥。有句話怎麼說來著？「要想瘦，管住嘴，邁開腿」，運動對於我來說有點困難，還是從嘴上來下功夫吧！但管住嘴可不代表節食喲，只要控制好攝入的食物熱量，就算吃飽了也是不會長肉的。 ... 在我們日常生活中有很多低熱量食物，例如牛肉、雞肉、蔬菜、粗糧、水果、酸奶和燕麥等，今天咱們就來說說燕麥。燕麥是一種低糖、高營養、高能量的食物，其中的膳食纖維成分可以在腸道中吸水膨脹，促進腸胃蠕動，從而使人有很強的飽腹感。將燕麥搭配酸奶和水果做成小甜點，不僅顏值高，營養也特別豐富，低脂低熱可以用來當作解饞小零食，口感好吃完還不怕長肉，讓你輕鬆「享瘦」美好生活！ ... 【藍莓酸奶燕麥杯子】 所需食材：即食燕麥片130克 蜂蜜80克 濃稠酸奶200克 熟透香蕉（大）1根 鮮藍莓適量 ... 製作步驟： 1.取一根熟透的香蕉，就是表皮已經出現黑斑的那種，切成小塊放進容器中。 ... 2.加入蜂蜜後用勺子碾壓成細膩的蜂蜜香蕉泥，蜂蜜的分量按照個人口味添加，我覺得這個甜度剛好。 ... 3.接著把即食燕麥片倒進去，用刮刀翻拌均勻呈黏稠狀。混合好的食材不能過於稀稠，否則烤制時不容易定型，但是太干又不能成型，可以酌情加入純牛奶調節即可。 ... 4.將燕麥混合物分別放到蛋糕模具中，整理平整排放烤盤內，沒有圖中的模具可以改用六連模蛋糕模。 ... 5.烤箱提前上下火170度預熱，將烤盤放進烤箱中層烤25-30分鐘。 ... 6.待燕麥杯子定型變色後取出，移至烤網晾涼脫模。 ... 7.將酸奶分別擠到燕麥杯子中，我用的原味酸奶，也可以用其他口味的，但最好是比較濃稠的。 ... 8.最後在表面放幾粒藍莓，再裝飾一些綠葉植物提高美觀度，用薄荷葉、迷迭香、百里香都可以。 ... 9.一款低脂又美味的藍莓酸奶燕麥杯子就做好了，作為減肥期的解饞小甜點很不錯喲！ ... 小貼士： 烤箱的溫度各不相同，具體時間和溫度請按照燕麥杯的烤製程度來做調整。水果也可以用草莓、芒果、獼猴桃、火龍果等。 您還知道有哪些低熱量的小甜點嗎？如果我的分享對您有幫助就請點讚、收藏加轉發，有什麼問題和建議可以在文章下面給我留言，大家互相討論學習！關注辛墨墨的小食光，我會每天在這裡分享各種優質美食，歡迎來訪！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/n2z425q.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010559507
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